?

Log in

No account? Create an account

eslitak

Previous Entry Поделиться Next Entry
10:53 pm: Метод Кибальчиша

Когда я был ребёнком, взрослые говорили мне: «Не кури никогда! Привыкнешь – бросить не сможешь». Но слабому ребёнку даже более чем взрослому свойственно преувеличивать свои силы, вот и я, слыша это,  думал про себя: «Жалко, что я не собираюсь никогда начинать курить, а тем более привыкать к курению. Иначе я показал бы всем, какая у меня сила воли, и как это легко для меня – бросить курить!»

Ну что же, видимо кто-то сверху решил послать мне испытание, которое я сам для себя  придумал: в юности я пристрастился к курению. Бросал потом неоднократно, иногда надолго, но неизменно начинал опять. И вот, в одно прекрасное утро я вспомнил вдруг о своих детских героических настроениях и подумал: «Какого чёрта? Неужели у меня маленького воля была сильнее, чем у меня взрослого?». Вот так, устыдившись себя - ребёнка, я и бросил. Креплюсь уже скоро два года как.

Понимая, что не каждый курильщик имеет аналогичную теоретическую опору в детском опыте, сформулирую практический совет для желающих бросить: никогда не бросайте навсегда. Бросьте курить на сутки. Да, это тоже тяжело, но сравните в конце концов: опухновение ушей от суток без сигареты переноситься всё же  легче обычного похмелья, от которого обычно не умирают. Или сравните безникотиновые муки с обычной простудой, если похмелье вам не знакомо: разве несколько дней с температурой, насморком и кашлем переносятся легче, чем несколько дней без сигареты?. А продержавшись сутки, поставьте себе новую цель – ещё одни сутки. Невыносимо? Тогда ещё один час. Потом ещё один, и так далее. В таком режиме физические муки вряд ли продлятся больше недели, а психологические – больше месяца.

Успехов, волевики!



Tags: ,
Разработано LiveJournal.com